Gimnastica pentru gravide
Cand esti o viitoare mamica, orice faci in viata de zi cu zi este extrem de important. Fiecare mama vrea sa aiba un copil sanatos si sa faca tot ceea ce poate pentru a-l aduce cu bine pe lume intr-o stare de sanatate cat mai buna.
Tot mai multe viitoare mamici apeleaza la gimnastica pentru gravide pentru a se mentine in forma pe perioada sarcinii. Daca esti o viitoare mamica si vrei sa incerci si tu, afla ca aceasta este o alegere perfecta. De ce? Gimnastica pentru femeile insarcinate are multe beneficii, printre care se numara:
- Imbunatatirea circulatiei sanguine uterine
- Usureaza circulatia de intoarcere a sangelui spere inima
- Atenuarea edemelor
- Travaliul si nasterea copilului vor fi mai usor de suportat
- Iti va scadea disconfortul din timpul sarcinii
- Vei avea un somn mai linistit
- Imaginea de sine iti va fi imbunatatita
- Corpul tau se va reface mult mai usor dupa nastere.
Alege sa-ti aduci copilul pe lume sanatos si sa ai o sarcina cat mai usoara.
Recomand sala fitness dristor si sala fitness floreasca.
