Gimnastica pentru gravide

Cand esti o viitoare mamica, orice faci in viata de zi cu zi este extrem de important. Fiecare mama vrea sa aiba un copil sanatos si sa faca tot ceea ce poate pentru a-l aduce cu bine pe lume intr-o stare de sanatate cat mai buna.

Tot mai multe viitoare mamici apeleaza la gimnastica pentru gravide pentru a se mentine in forma pe perioada sarcinii. Daca esti o viitoare mamica si vrei sa incerci si tu, afla ca aceasta este o alegere perfecta. De ce? Gimnastica pentru femeile insarcinate are multe beneficii, printre care se numara:

  • Imbunatatirea circulatiei sanguine uterine
  • Usureaza circulatia de intoarcere a sangelui spere inima
  • Atenuarea edemelor
  • Travaliul si nasterea copilului vor fi mai usor de suportat
  • Iti va scadea disconfortul din timpul sarcinii
  • Vei avea un somn mai linistit
  • Imaginea de sine iti va fi imbunatatita
  • Corpul tau se va reface mult mai usor dupa nastere.

Alege sa-ti aduci copilul pe lume sanatos si sa ai o sarcina cat mai usoara.

Recomand sala fitness dristor si sala fitness floreasca.

You may also like...

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile necesare sunt marcate *